Quattro modi per essere consapevoli durante l'epidemia di Coronavirus

Quattro modi per essere consapevoli durante l'epidemia di Coronavirus

Il coronavirus ha avuto un impatto su tutti in tutto il mondo. Mai prima d'ora il mondo ha sperimentato una sfida così grande e colpisce ogni area della vita. Non solo ci impedisce di vedere la nostra famiglia e gli amici, ma anche i bambini non possono andare a scuola, la vita universitaria è interrotta, non possiamo più semplicemente uscire per incontrare un amico per un bicchiere di vino, le nostre abitudini di acquisto sono cambiate e senza parrucchieri e saloni di bellezza, mantenere un regime di bellezza è una chiamata difficile! Certo, la salute deve sempre venire prima di tutto, ma tutte quelle piccole cose che davamo per scontate possono influire anche sulla salute mentale. Ciò significa che prendersi cura del proprio benessere è di enorme importanza e prestare attenzione agli altri. Leggi la guida di Satinboutique per essere consapevole durante l'epidemia di COVID-19 e per favore stai bene.

• Assicurati di rilassarti

Se sei bloccato a casa con i bambini e il tuo partner, probabilmente scoprirai che stai andando in giro a fare più che mai in casa! Devi tenerlo pulito, cucinare i pasti e riordinare costantemente. Inoltre, i bambini litigano ed è difficile intrattenerli per le 12 ore in cui sono svegli! Più che mai, programma il tempo per rallentare. Fai un bagnoschiuma caldo, accendi una candela, abbassa le luci, indossa una soffice maschera per gli occhi e immergiti nel comfort dell'acqua profumata. Ascolta la musica o leggi quel libro che ti sei promesso da secoli. Prenditi una buona mezz'ora per riorganizzarti e quando hai finito di fare il bagno, spalma il tuo corpo con la nostra deliziosa nebbia Coochy Body Oil in Botanical Blast, è idratante e ha un odore divino, mantenendo la tua pelle bella e idratata più a lungo: https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/coochy-body-oil-mist-4-oz-botanical-blast

• Prenditi cura degli altri

La tua famiglia viene prima di tutto, ma ci sono vicini che apprezzeranno una mano. Quando aiuti gli altri anche tu a sentirti bene, c'è qualcosa di veramente soddisfacente che offre una mano. Sì, al momento i nostri movimenti sono limitati, ma metti un biglietto nelle cassette delle lettere sulla tua strada offrendo aiuto con generi alimentari, ricette o semplicemente una voce amichevole alla fine del telefono. Un'altra buona idea è creare un gruppo WhatsApp locale in modo che tutti possano partecipare e aiutarsi a vicenda con generi alimentari, consigli o semplicemente sapere che qualcun altro è lì!

• Dormi bene

Questo è facile a dirsi, ma per molte persone il sonno è difficile da raggiungere, soprattutto quando sei preoccupato. Se non riesci a dormire, la cosa più importante da fare è non farti prendere dal panico. Il panico non rilassa il tuo corpo, quindi sdraiati in silenzio e pensa a momenti migliori, non pensare al sonno: starai comunque riposando il tuo corpo. In alternativa, alzati e fai un lavoretto per stancarti, alcune persone preferiscono effettivamente fare qualcosa piuttosto che sdraiarsi a letto, insonni. Inizia sempre la routine della buonanotte senza dispositivi elettronici poiché ostacolano il sonno. Spegni il tuo iPhone e tablet almeno mezz'ora prima di andare a letto. Fai un bagno caldo (sopra), bevi qualcosa di latte (evita tè e caffè), spruzza un po 'di lavanda sul cuscino perché questo induce il sonno in modo naturale e concediti qualcosa di super morbido e setoso per dormire. Questo elegante pigiama Roma è stupendo vicino alla pelle: https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/roma-rm-li225-elegant-pajama-set e procurati una nuova biancheria da letto in cui non vedi l'ora di scivolare! I nostri completi da letto in seta al 95% sono ideali e garantiscono praticamente una buona notte di sonno, nel comfort di lusso ovviamente: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin/products/luxury-silk-duvet-bedding-sets-95-pure-silk-5-fine-cotton

• Buon divertimento in camera da letto!

Dopo un altro giorno della marmotta, cosa fai? Sì, ti suggeriamo quel bel bagno caldo e un po 'di biancheria da notte di lusso in un delizioso letto, ma prima di andare a dormire perché non divertirti un po' da adulti? Trovare il tempo per divertirsi in un mondo di incertezza è davvero importante per un benessere mentale positivo. Se non hai mai provato un sex toy, questo è sicuramente il momento giusto! Non hai la pressione di saltare fuori dal letto la mattina presto per portare i bambini a scuola o per andare in ufficio (a meno che tu non sia un lavoratore chiave), quindi concediti una serata davvero sensuale con il tuo partner. Se c'è mai un momento per riconnettersi, è adesso, quindi risveglia il tuo lato cattivo e fai i conti con qualcosa di diverso. Acquista qui la nostra gamma di sex toy: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys